皆さん、こんにちは(*^_^*)
Nail Salon Ku_u 鈴木です！
雪も降り、寒い日が続いていますが、今日の日中はポカポカ陽気で、春が近づいてきているのを感じます♪
雪解けもしてきましたね♪
さて、今日は、漢方の松の実のお話です☆
最近、漢方食材にはまっている鈴木です(^^)
図書館で、薬膳・漢方の本を借りて、勉強中✨
そんな中で、「爪にいいんだ！！」と、「松の実」の項目を発見！！
松の実は、「潤すパワー」が強いので、体の中の乾燥を潤す働きがあるそうです。
体の水分不足からくる空咳やコロコロ便秘の解消にも有効だそうです。
そして！！肌や髪の毛、「爪」にも潤いを与えてくれるので、欠けやすい爪や二枚爪にも効果があるようです(*^_^*)
たまに朝ご飯などにプラスしてもいいですね(^^)
私は最近、朝はお粥の機会が多く、体調に合わせて、松の実を入れたりしています☆
皆様の爪が少しでも健康になりますように✨
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鈴木久美子
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